Cuaca panas boleh menyebabkan kulit kita menjadi sensitif dan kering. Banyak orang mengalami masalah kulit selepas cuaca panas, dari kulit kering hingga kulit gatal-gatal. Namun, tidak ada sebab untuk khuatir, kerana ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengatasi kulit sensitif selepas cuaca panas.
1. Hydrasi Kulit
Salah satu cara termudah untuk mengatasi kulit sensitif selepas cuaca panas adalah dengan membiasakan diri dengan hydrasi kulit, atau menjaga kulit kita tetap lembab dan pekat. Anda boleh menggunakan sabun lembut dan lotion yang sesuai untuk kulit sensitif. Pastikan untuk membersihkan kulit secara teratur dan mengaplikasikan lotion setelah mandi.
2. Pakai Pelindung Kulit
Pakai pelindung kulit seperti tabir suria atau krim kulit yang mengandungi anti-oksidan untuk melindungi kulit daripada kerusakan akibat sinar UV dan cuaca panas. Anda juga boleh menggunakan krim kulit yang mengandungi vitamin E untuk membantu mengencangkan kulit.
3. Batalkan Mandi Panas
Mandi panas dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan sensitif. Oleh itu, cuba untuk membiasakan diri dengan mandi air muka, atau menggunakan air yang sejuk untuk membersihkan kulit. Ini dapat membantu mengelakkan kulit dari menjadi kering dan sensitif.
4. Makan Makanan Seimbang
Makan makanan seimbang juga dapat membantu mengawal kulit. Makan banyak buah-buahan dan sayuran, serta minum air yang cukup dapat membantu mencernakan kulit. Anda juga boleh mengelakkan makanan yang boleh menyebabkan kulit menjadi kering dan sensitif, seperti garam, gula dan lemak.
5. Istirahat dan Penjagaan
Istirahat dan penjagaan juga sangat penting untuk mengatasi kulit sensitif selepas cuaca panas. Pastikan untuk tidur cukup dan tidak terlalu banyak kerja keras. Dapatkan istirahat yang cukup dan jangan meninggalkan kulit tidak dijaga.
6. Minum Air yang Cukup
Minum air yang cukup juga dapat membantu mengelakkan kulit dari menjadi kering dan sensitif. Pastikan untuk minum air yang cukup sepanjang hari dan mengelakkan minum minuman yang boleh menyebabkan kulit menjadi kering.
7. Jangan Menggunting Rambut yang Keriting
Jangan menggunting rambut yang keriting jika rambut anda sudah panjang. Rambut panjang boleh menyebabkan kulit kering dan sensitif, terutama jika anda terlalu sering membersihkan rambut dengan air panas.
8. Pakai Pakaian yang Sesuai
Pakai pakaian yang sesuai juga dapat membantu mengelakkan kulit dari menjadi kering dan sensitif. Pakai pakaian yang lembut dan tidak melilit kulit, terutama jika kulit anda sudah sensitif.
Sumber
- Majalah kulit.
- Artikel kulit.
- Sumber online.
Perkara Utama
- Hydrasi kulit.
- Pakai pelindung kulit.
- Batalkan mandi panas.
- Makan makanan seimbang.
- Istirahat dan penjagaan.
- Minum air yang cukup.
- Jangan menggunting rambut yang keriting.
- Pakai pakaian yang sesuai.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, anda dapat mengatasi kulit sensitif selepas cuaca panas. Ingatlah untuk selalu menjaga kulit anda terutama selepas cuaca panas untuk mengelakkan kulit dari menjadi kering dan sensitif.